2集全 紀錄片

科學睡眠如何睡得更好

年?代：

2019

地?區：

英國

類?型：

生活

簡?介：

失眠對人體有哪些影響，怎么才能擺脫它？在英國70%的人都有失眠的問題，因此節目對各個年齡段的男性和女性進行了實驗，還探討了改善癥狀和解決問題的技巧。四個男人和女人聚集在一個與世隔絕的房子里，在48小時內不睡覺，測量注意力和記憶力受損的程度，以及對痛... 更多